SEMENTE DE LINHAÇA MARROM

Família Granel
Código: 99

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Descrição

Rica em fibras, ômega 3-6-9 e Lignina

A semente de linhaça é fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras, além de um composto chamado lignana. Justamente por ter estas propriedades, é considerada um alimento funcional. Dessa forma, torna-se um alimento saudável e indicado para ser incluído na alimentação da população.

Possui as seguintes vitaminas e minerais: vitaminas AE, B1, B6B12potássio, magnésio, fósforoferrocobre, zinco, manganês e selênio. Cada uma dessas vitaminas e minerais tem funções importantes no organismo humano.

Porção 10g (1col )
Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energético 50 kcal 210kj 2,5%
Carboidratos 2 g 0,7%
Proteínas 2 g 2,7%
Gorduras Totais 4 g 7,3%
Gorduras Saturadas 1 g 4,5%
Gordura Trans 0 g **
Fibra Alimentar 1,8 g 7,2%
Sódio 0 mg 0
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido.

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