SEMENTE CHIA

Família Granel
Código: 107

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Descrição

  • Ajuda a emagrecer (proporciona sensação de saciedade);
  • Controla e previne diabetes do tipo 2 por ser rica em fibras;
  • Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;
  • Por ser rica em ômega 3 e 6, ajuda no controle do colesterol;
  • Ótima fonte de ferro e cálcio.

Você pode tomar chia com com iogurte pela manhã ou antes do almoço (duas colheres) misturadas na água ou no suco. Confira outras maneiras de como usar a chia na sugestão de uso abaixo.

A Chia é considerada um superalimento por conter:

A Semente de Chia é rica em ômega 3fibrascálcio, magnésio, potássio, proteínas e vitaminas do complexo B.
Informação Nutricional  - Porção de 25g (2 colheres de sopa)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energético 125 kcal 6
Carboidratos 11 g 3,6
Proteínas 4 g 5,3
Gorduras totais 7,2 g 13
Gorduras Saturadas 0,8 g 3,6
Gorduras Trans 0 g **
Fibra Alimentar 8,4 g 33,6
Sódio 4 mg 0
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas..
(**) Valor Diário não estabelecido.

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